戴牙套对于很多人来说是痛苦的回忆，因为牙套带上去不仅疼，有时候还要佩戴数年。但可以从中获得对于牙齿及口腔健康的巨大帮助。为了帮助大家更好地掌握戴牙套相关知识，本文将详细介绍正确的佩戴姿势以及护理方法。
正确佩戴姿势：
初次戴牙套可能会感觉很陌生，这时需要慢慢适应。佩戴建议在晚上开始，以减少疼痛感。佩戴前要用漱口水清洗口腔，并要及时地易出口腔中的食物。另外，戴牙套不仅需要根据医生的建议持续时间佩戴，还要每隔一段时间重新贴合一下，以确保牙套的效果。
护理方法：
戴牙套的人一定要注意口腔卫生，这是影响疗效的关键因素之一。每餐后都应该刷牙，清洁食物残渣，否则会造成牙齿龋坏。不过，在刷牙时一定要轻柔，避免影响牙套的牢固度。另外，为了避免牙套变色，在平时饮食时要远离刺激性食物，比如咖啡、红酒和可乐。
