初中女生正处于青春期，身体发育变化非常明显。有些女生在生长发育过程中，胸部发育得比较早，或者比较大，如果不注意调节，可能会影响身体健康和自信心。下面是一些调节初中女生胸部的方法:
1. 锻炼背部和肩部肌肉
反复重复做引体向上，划船等练习，能够锻炼到胸部周围的肌肉，使背部和肩部肌肉变得更加紧实，减少胸部的突出感。
2. 合理穿戴文胸
初中女生穿戴文胸的时候，要注意文胸尺码的选择，选择合适的文胸，能够更好地支撑胸部，减少胸部不适感。
3. 控制体重
如果身体过于肥胖，会影响到腹部和腰部的负重，胸部就会变得更加突出。加强锻炼，控制饮食，控制体重，能够让身体更加健康。
那么，如果初中女生胸部过小怎么办呢？可以通过按摩，运动等方式来调节。当然，调节和改善胸型需要长时间的坚持和努力，初中女生在调节过程中，要注意身体健康，适当放松，相信坚持下来一定会有不错的效果。
