孕周盘算方式是以末次月经第一天为第一孕周的起点，盘算至当前孕周，确定孕妇处于有身的哪个时代。
孕周盘算是孕期检查的重要内容之一，孕妈妈可以通过准确盘算孕周，知道自己孕期的希望情形，实时举行体检，体会胎儿的营养和发育情形。
孕周盘算可以通过网上APP、孕期盘算器举行盘算，也可按以下公式手算:
预产期=末次月经第一天加上280天
孕周数=预产期减去当前日期，再除以7
例如，末次月经的第一天是2022年5月1日，预产期是2023年2月4日，今天（2022年12月1日）是预产期前的66天，除以7得出孕妇所处孕周数约莫为第10周。
